Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 54,50g | Prot: 46,28g | Carbs: 144,81g.
Café da Manhã: Мёд, Молокія Кефир 1%, Омлет с Помидорами. Almoço: Свеклы, Хлеб Черный, Суп Овощной. Jantar: Хек Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Грона Печенье Наполеон, Хладик Снеговик, Грона Печенье Наполеон, Мёд, Творог 18%, Земляника. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de София Пололяка
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