Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 67,07g | Prot: 97,65g | Carbs: 94,40g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Сырники с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|