Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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95,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 71,19g | Prot: 92,04g | Carbs: 147,98g.
Café da Manhã: Fitbar Chocolate, Belvita Belvita Breakfast. Almoço: Ayam Goreng, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Belvita Belvita Breakfast, Munchy's Oat Krunch, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcono
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