Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 58,24g | Prot: 65,56g | Carbs: 188,57g.
Café da Manhã: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе (Растворимое). Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Красная Цена Творог 5%, Помидоры, Укроп, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Jantar: Смартори Котлета Куриная Жареная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Цветная Капуста, Помидоры, Баклажан, Кабачок. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKnyaginicheva
|