Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 39,57g | Carbs: 145,86g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде, Черная Смородина, O'Zera Молочный Шоколад. Almoço: Куриная Грудка с Овощами, Спагетти, Греческий Салат. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Lotte Chocolate Pie Cacao. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kravtsovakatie96
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