Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 33,86g | Prot: 71,53g | Carbs: 134,18g.
Café da Manhã: Zero Джем Вишня, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Катык, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Нектарин, Черешня. Almoço: Зефир Низкокалорийный, Bezкалорий Творожное Кольцо, ВкусВилл Котлеты из Трески , Кабачок Гриль, Оливковое Масло. Jantar: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Розовое Вино, Помидоры. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|