Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 61,48g | Prot: 113,93g | Carbs: 191,90g.
Café da Manhã: Санта Бремор Филе Сельди, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Полента. Almoço: Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Raisad Рис с Овощами Постная Паэлья, Куриное Филе. Jantar: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Яйцо. Lanches/Outros: Клубника. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daito92
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