Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 56,72g | Prot: 85,36g | Carbs: 101,08g.
Café da Manhã: Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку. Almoço: Отруби Ржаные, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lanches/Outros: Зея Конфеты Фиалка. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allanail
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