Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 60,31g | Prot: 77,39g | Carbs: 41,02g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cafezinho. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Vermelho, Omelete. Jantar: Goiaba Vermelha, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Avine Ovos de Codorna, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Lebom Gelatina Pronta, Queijo de Manteiga. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vkmassuncao
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