Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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98,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 54,77g | Prot: 100,89g | Carbs: 57,18g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, LAR Filezinho de Frango Empanado, Spoleto Queijo Gorgonzola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Vigor Iogurte 3 Grãos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizbarbezani
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