Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 62,95g | Prot: 50,81g | Carbs: 169,21g.
Café da Manhã: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Almoço: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. Jantar: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Brussels Sprouts, Cobblestone Mill Bratwurst Buns, Johnsonville Original Bratwurst, Pineapple . Lanches/Outros: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. mais...
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425 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Apple Health - 23 horas e 23 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jveldman7
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