Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3234 kcal
|
Gord: 42,59g | Prot: 86,47g | Carbs: 630,64g.
Café da Manhã: Ricotta (Latte Intero), Dolciando & Dolciando Gelato alla Stracciatella , Prugne, Milbona Yogurt alla Frutta, Banana, Banane. Jantar: Pasta al Pomodoro. Lanches/Outros: Scotti Risotto alla Parmigiana, Scotti Risotto alla Parmigiana. mais...
|
|
2876 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_timis
|