Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2013
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70,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 41,02g | Prot: 36,28g | Carbs: 146,96g.
Café da Manhã: French Salatdressing (Kalorienreduziert), Prima Hähnchenbrustfiletstreifen, Ja! Schinkenwürfel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Sirius Müsliriegel Cranberry, Kaffee mit Milch. Almoço: Edelrahm Joghurt Erdbeere, Sirius Müsliriegel Cranberry. Jantar: Hähnchencurry mit Ananas, Kokos und Reis. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de manja1273
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