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Donnerstag
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102,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3185 kcal
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Gord: 70,91g | Prot: 165,61g | Carbs: 463,78g.
Café da Manhã: Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Purland Fleischspieße Vom Schwein, Gartenkrone Sonnenmais, Bon-Ri Parboiled Reis. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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