Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 48,62g | Prot: 78,84g | Carbs: 202,30g.
Café da Manhã: Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Lavaş, Çökelek, Siyah Zeytin, Tereyağı, Yumurta. Almoço: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Çökelek, Salçalı Makarna, Karpuz. Jantar: Lahmacun, Ayran, Peynirli Börek. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poyperiko
|