Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 56,26g | Prot: 68,03g | Carbs: 119,34g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Клубника, Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые, Азбука Вкуса Коул-Слоу Постный. Jantar: Щедрые Хлебец, Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IrinaIrinaIrina9
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