Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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48,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 17,29g | Prot: 53,51g | Carbs: 98,08g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Перекресток Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяноблин. Almoço: Перекресток Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Фуджи Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Lanches/Outros: Вода. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de stepanova.elvy
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