Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 42,51g | Prot: 125,88g | Carbs: 138,78g.
Café da Manhã: Indonesian Seasoned Tofu, Peanut Butter, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Single Banana, F1 Shake Mix, F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Noodles, Tomatoes, Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Rose Brand Bihun Jagung (320g). Jantar: Sprouts, Noodles, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Lanches/Outros: Shihlin XXL Chicken, Indonesian Salak. mais...
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Histórico de Peso de Adhie Hutomo
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