|
ellerimdeki ayaklarımdaki şişlikler yavaş yavaş inse de hala var. demek ki 400 gr daha ödemi attım dünden beri ve devam 😊😍
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 86,02g | Prot: 52,51g | Carbs: 158,57g.
Café da Manhã: Mevsim Salata, Çoban Salatası, Ceviz, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Yoğurt Çorbası, Yayla Yayla Çorbası , Bulgur Pilavı, Türlü, İçim Krema, Etimek Tatlısı. Jantar: Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Patatesli Tavuk Yemeği, Patatesli Tavuk Yemeği. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tombik.77
|