Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Gord: 27,26g | Prot: 37,35g | Carbs: 91,75g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tahu Kukus. Jantar: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Dimsum. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 20 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaraSanta
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