Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 72,48g | Prot: 65,86g | Carbs: 162,37g.
Café da Manhã: Красная Звезда Харитоша, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Чай с Лимоном, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Ячневая Каша на Воде. Jantar: Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Киндер Сюрприз, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Шоколадный Кекс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|