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Na bitte, geht doch auch mal wieder etwas runter 😊
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47 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 34,59g | Prot: 63,13g | Carbs: 104,55g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, Milram Skyr Natur, DM Bio Sojaflocken, Himbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Mike Mitchell's Cheese Squeeze Jalapeño, Dr. Oetker Crème Légère, Gartenkrone Weißer Spargel. Jantar: Senfmüller Wildpeiselbeer Rotwein Senf, Wucherpfennig Wildblumenkäse, Erdbeeren, Whole & Pure Haferbrot, Süßkirschen. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
25 jun 20 por membro: esche85
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Hab einen schönen Tag 😉 und mal gucken, wie es am Sonntag dann so aussieht 🙃
25 jun 20 por membro: esche85
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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