Jornal de pialma 66, 25 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
74 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

389 kcal Gord: 11,81g | Prot: 19,15g | Carbs: 56,39g.   Café da Manhã: Cappuccino. Almoço: Banane, Erdbeeren, Lidl Griechischer Joghurt. mais...
657 kcal Exercício: Dormir - 4 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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