Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 38,08g | Prot: 101,45g | Carbs: 148,35g.
Café da Manhã: Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов, Fitness Formula Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Almoço: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной, Шампиньоны Жареные. Jantar: Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Яблоки Гала, Черешня. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KattyN81
|