Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 65,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2274 kcal
|
Gord: 50,65g | Prot: 208,10g | Carbs: 249,28g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Kraft Keju Cheddar, Egg White, Tomatoes, Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech, Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Cos or Romaine Lettuce, Pineapple, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evanevan1902
|