Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 46,10g | Prot: 89,06g | Carbs: 82,80g.
Café da Manhã: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Almoço: Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Магнит Чеснок. Jantar: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, БМК Творог с Фруктами Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Авокадо, Магнит Грейпфрут , Нектарин, Перекресток Персик, Ижтрейдинг Черешня Краснодар. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|