Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 95,17g | Prot: 66,07g | Carbs: 176,06g.
Café da Manhã: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Kaffee, Milbona Bio Milch, Aldi Leberwurst Fein, Doppelherz Omega-3. Almoço: Salatgurke, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Milbona Milch 3,5%, Gekochtes Ei, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Pellkartoffeln. Jantar: Snack Time Quinoa Salat . mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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