Jornal de Werazul, 17 jun 13

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2013

67 kg Perdidos até agora: 12 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 junho 2013:

1345 kcal

Gord: 54,11g | Prot: 48,44g | Carbs: 166,42g. Café da Manhã: Bolillo, Galletas de Avena, Jugo de Zanahoria. Almoço: Pizza de Carne. mais...

1984 kcal

Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,4 kg por Semana

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