|
Шёл второй день без мучного, сладкого. Я худею без буквы Д
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 62,07g | Prot: 100,09g | Carbs: 87,45g.
Café da Manhã: Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком. Almoço: Рис, Суп из Говядины, Деревенское Молочко Сметана 15%. Jantar: Красные Помидоры, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Говядина Отварная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|