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I am very proud of myself. I started this new lifestyle change on a weekend which is hard, but I conquered!
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92,4 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 38,31g | Prot: 58,43g | Carbs: 46,11g.
Café da Manhã: Shakeology - Chocolate. Almoço: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Barbeque Potato Chips (Popchips), Real Mayo, Premium Chunk Chicken Breast. Lanches/Outros: Watermelon. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 8,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinkneeme
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