Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 48,83g | Prot: 156,10g | Carbs: 220,61g.
Café da Manhã: Guacamole, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Sandía, Tomates, Lechuga, Lala Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo Hervida, Bimbo Pan Cero Cero, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Herdez Salsa Taquera, Café. Almoço: Pitaya, Pescado Blanco (Cocido), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Cebollas, Chile Jalapeño. Jantar: Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Nestlé La Lechera, Skippy Creamy Peanut Butter. Lanches/Outros: Plátano, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana Verde, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Lala Leche, Bimbo Pan Cero Cero. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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