Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 61,33g | Prot: 97,52g | Carbs: 148,57g.
Café da Manhã: Чай с Медом, Персики, Dr Dias Льняная Каша, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Компот Ягодный, Коньяк, Запеченный или Жареный Лосось, Моремания Креветки Лангустино на Гриле. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aldoshina.91
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