Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 27,58g | Prot: 87,15g | Carbs: 58,40g.
Café da Manhã: Süt (Tam Yağlı), Nestle Nesfit, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Nescafe 2'Si 1 Arada. Jantar: Bağdat Pul Biber, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Harras Kornişon Turşu, Marul, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemetem
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