Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 36,45g | Prot: 41,82g | Carbs: 118,76g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Tahıllı Ekmek, Salatalık, Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Badem, Kıymalı Yumurta. Jantar: Tahıllı Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Domates Çorbası, Taze Fasulye. mais...
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1462 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beypazariaddict
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