Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 47,99g | Prot: 41,89g | Carbs: 152,95g.
Café da Manhã: Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almoço: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, SPAR Мясо по-Французски. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Lanches/Outros: Нектарины, Черешня. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ntusik
|