Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Gord: 35,44g | Prot: 204,75g | Carbs: 243,39g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almoço: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio. Lanches/Outros: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Fitness Cerali Integrali (Frumento e Avena), Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olympus Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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