Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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100,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 96,62g | Prot: 93,88g | Carbs: 94,86g.
Café da Manhã: Chiquita Babybanane , Plattpfirsich, Cappuccino. Almoço: Baby-Zucchini, Möhren, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Spargel. Jantar: Senf, Kapern, Tomaten, Patros Feta , Escal Frutti Di Mare All Olio, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Grüner Blattsalat. Lanches/Outros: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Cornetto Classico (60g). mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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