Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 52,15g | Prot: 90,45g | Carbs: 197,03g.
Café da Manhã: Клубника, Листья Салата, Кинза, Финик, Укроп, Огурец (с Кожурой), Семена Льна. Almoço: Куриное Филе, Хіт Продукт Печериці, Чеснок, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Словяночка Сметана 15%. Jantar: Хлібці Удальці Хлібці Житні, Белая Бяроза Пломбир в Глазури, Сто Пудов Амарант, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Lanches/Outros: Вацак Чернослив в Шоколаде, Сахар, Молокія Йогурт 1.6%, Клубника, Черешня. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|