Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 131,84g | Prot: 34,04g | Carbs: 236,38g.
Café da Manhã: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Жареное Яйцо. Almoço: Bounty Bounty , Чай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Рахат Карамель. Jantar: Победа Трюфели с Коньяком, Династия Вишня в Ликере, Чай, Valio Сметана Деревенская, Пятерочка Нектарин, Мирель Торт Сметанин, Чай, Billa Драники Картофельные. Lanches/Outros: Рахат Мармелад, Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|