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어제 스트레스성 폭식을 해버렸다.특히 초과과자.케잌을 왕창 수시로 먹어버렸다.
오늘도 몽숼 쁘띠.허쉬 초코케잌 각 1봉씩 후식으로 먹었다. 더 먹고싶은데 참고있다.ㅠㅠ
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57,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 67,48g | Prot: 88,14g | Carbs: 165,38g.
Almoço: 허쉬 리치 초콜릿 케이크, 롯데제과 쁘띠몽쉘, 잡곡밥, 김, 쇠고기 미역국, 치킨 너겟, 풀무원 볶음김치, 두부부침. Jantar: 소주 좋은데이, 부추전. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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