Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 48,45g | Prot: 96,65g | Carbs: 128,87g.
Café da Manhã: Кофе, Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Куриная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов, Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KattyN81
|