Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 57,48g | Prot: 114,91g | Carbs: 114,80g.
Café da Manhã: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Бпклажаны фарширов, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Hortex Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Миндаль Миндаль, Абрикос, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|