|
Нє, ну я знала, що буде мінус, але щоб такий... - 0.8 кг за три дні. Їду в п'ятницю до батьків на декілька днів, звичайно зважувати там нічого не зможу, а тепер бачу, що і немає такої потреби. День почався класно, пішла варити каву)
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 41,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 150,90g | Prot: 83,29g | Carbs: 18,53g.
Café da Manhã: Сильпо Арахис, Своя Линия Семга Слабосоленая, Повна Чаша Оливки Зелені без Кісточки, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Кабачок, . Сырое Яйцо, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. Jantar: Biraghi Пармезан, MLEKOVITA Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Сало, Рудь Цветная Капуста, Сильпо Свинина Ошеек. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|