Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 36,77g | Prot: 41,93g | Carbs: 185,89g.
Café da Manhã: Latte Macchiato, Latte Macchiato. Almoço: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Latte Macchiato, Haribo Gummibärchen. Jantar: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Chavroux Ziegenkäserolle. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
23 jun 20 por membro: Levka...
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23 jun 20 por membro: Rhomea
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24 jun 20 por membro: Schlumpfine_
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Guten Morgen ☀️🍀🙋🏻♀️ auf in den Mittwoch, es hilft ja nix, aber könnte jemand vielleicht noch mal einen leckeren ☕️ kochen? Unser Kaffeemann Fagmich vielleicht? 😀😚😎
24 jun 20 por membro: michi_live
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huhu meine liebste michi 🙋♀️ wünsche dir einen super sonnigen 🌞 Tag
24 jun 20 por membro: dornfelder09
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24 jun 20 por membro: Mel.81
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Hoffe, ihr hattet alle einen schönen Tag ☀️ Hab meinen jetzt mit einem 7,5 km Lauf beendet 🏃♀️ stolz wie Bolle, auch wenn ich noch echt langsam unterwegs bin 😅
24 jun 20 por membro: michi_live
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Ist doch wurscht egal, hauptsach du hast Spaß und fühlst dich gut 👍😘
24 jun 20 por membro: Schlumpfine_
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Schlumpfine, unterm Laufen leide ich teilweise wie ein 🐖 aber wenn ich‘s dann geschafft hab, dann bin ich schon sehr zufrieden 😇 und jetzt gönn i mir zur Belohnung noch einen Granatapfelsecco 🥂 schönen Abend noch und prost 🙋🏻♀️
24 jun 20 por membro: michi_live
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Ich sitze auch mit meinem Glaserl Aperol Sprizzzz da, Prosterl 🥂
24 jun 20 por membro: Schlumpfine_
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Klasse, dass du Spaß am Laufen hast 👍 👍 👍
24 jun 20 por membro: Tiemar
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24 jun 20 por membro: dornfelder09
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24 jun 20 por membro: schnorra
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Guten Morgen. Seht ihr, und ich verzichte lieber auf🥂 und muss nicht 🏃🏻♀️😜🦊
24 jun 20 por membro: missbutterfly1968
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Spässle gmacht😇 Finde ich klasse wenn man Sport macht. Und Hut ab für die ..die sich schwer tun und trotzdem sich aufraffen. Klasse Michi👍😘 Ich bin leider der Muffel🙈 Und suche natürlich immer nach klassischen Ausreden😬
24 jun 20 por membro: missbutterfly1968
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Guten Morgen, die Saufziege kommt grad von der Waage, immerhin hat sie wieder 200 g abgeworfen 😅 Miss 🦋, eigentlich bin auch eher der Typ Couchpotato, aber irgendwie hat mich grad der Ehrgeiz gepackt, mal schauen, wie lang‘s anhält 😉 Als ich vor 2,5 Jahren so richtig diszipliniert abgenommen und meine Ernährung umgestellt hab, hab ich nur auf eines nie verzichtet ——> Prosecco 🤣 daher wohl auch mein Spitzname, den hier ja viele kennen 😜 aber Saufziege hat mich noch nie jemand genannt, danke Dorni 😂😂😂 und jetzt trag ich mein heutiges Gewicht ein, tschakka 💪🏻
25 jun 20 por membro: michi_live
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Super Michi, bei mir is leider bei dem einen Mal laufen geblieben 🙈🙈🙈🙈😔
25 jun 20 por membro: Mel.81
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@michi, schau mal bei Dorni, was sie gepostet hat, von wg Saufziegen 🍾🥂😝 ist doch super wenn die Pfunde schwinden, Kleinvieh macht auch Mist, bei mir geht es nach oben, Fersensporn sei Dank 😢
25 jun 20 por membro: Schlumpfine_
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Michi, du hast das alles alles richtig gemacht, weniger und anders ist schon viel Veränderung, auf geliebten Prosecco zu verzichten, wenn es nur um das Gewicht geht, ist nicht nötig. (Fettleber, Lebercirrhose, anderes Thema). Habe im August angefangen und war während der Weinwandertage noch am Abnehmen, Wein und Sekt gab es, ansonsten aber nur Gemüse, hat auch gut funktioniert.
25 jun 20 por membro: Tiemar
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Schlumpfine, danke für den Tipp 🤣 @Tiemar: mir ging’s damals drum, den Industriezucker wegzulassen, aber im Prosecco hab ich großzügig drüber hinweggesehen. Trinkt man ja auch nicht jeden Tag, obwohl.... Dorni, was meinst du dazu...? 😅😘🤣
25 jun 20 por membro: michi_live
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Histórico de Peso de michi_live
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