Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2013
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Gord: 94,50g | Prot: 205,27g | Carbs: 94,82g.
Café da Manhã: Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Almoço: Almendras Crudas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Asada. Jantar: Jamón Serrano, Salmón al Horno o a la Parrilla. Lanches/Outros: Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nutella sin Gluten. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XS14
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