|
Ну, что ж... Через три дня дефицита вес пошёл вниз... Никакой магии...
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 66,30g | Prot: 97,60g | Carbs: 148,35g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Чизкейк Ралиса2, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Молоко (Цельное Молоко), California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: Сыр Миша1, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Jantar: Ашан Филе Куриное Запеченое, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Магнит Банан, Перекресток Груша Пакхам, Чизкейк Ралиса2. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|