Jornal de dopedodkent, 24 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
85,3 kg Perdidos até agora: 21,9 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1493 kcal Gord: 35,46g | Prot: 90,21g | Carbs: 207,14g.   Café da Manhã: ДЕП Мороженое , Coca-Cola Coca-Cola,  Куриная Грудка на Пару. Almoço: Село Лесное Молоко 1,5%,  Клубника, Coca-Cola Coca-Cola, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: ДЕП Мороженое , Coca-Cola Coca-Cola,  Банан, ДЕП Мороженое . mais...
2078 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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