Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 75,61g | Prot: 146,60g | Carbs: 192,13g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Carrefour Pão de Hambúrguer, Biana Queijo Mussarela, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Almoço: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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