Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 58,18g | Prot: 62,82g | Carbs: 79,92g.
Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Acelga, Subway Tomate, Yoki Kimilho Flocão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada, Ovo Mexido, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Jantar: Salada de Acelga, Tomates, Yoki Kimilho Flocão, Carne Moída Refogada, Ovo Mexido. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressa93
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