Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Gord: 33,27g | Prot: 48,06g | Carbs: 128,95g.
Café da Manhã: Latte Kaffe, Gräddfil, Blåbär (Osötade, Frysta), Wasa Sport +. Almoço: Stekt Ägg, Anamma Vegobullar, Banan. Jantar: Sushi. mais...
|
|
1934 kcal
|
Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Inklings
|